SÉJOURS
Retraite de Yoga à Marrakech
A la meilleure période de l'année, au printemps, du 20 au 25 mars 2024, pour en apprécier tous les bons côtés, quoi de mieux que le MAROC !
Une destination assez proche pour qu’elle puisse être accessible, et assez exotique pour qu’on apprécie au maximum le retour des beaux jours…
C'est à quelques petites minutes de MARRAKECH que nous avons trouvé le cocon parfait pour vous accueillir pour ce séjour :Le domaine de TAMESLOTHE !
Situé idéalement entre montagnes et désert, ce lieu chaleureux et authentique, empli de calme & de sérénité sera notre nid douillet pour une pratique en toute simplicité comme il nous tient à cœur de la partager.
C'est avec certitude que vous serez charmé par l'ambiance, les couleurs, la piscine, et tout l'espace qu'abrite le domaine qui nous permettra de vivre nos pratiques de yoga de la meilleure manière possible, mais également de partager des moments de convivialité ou bien de vous isoler un peu dans les nombreux recoins qu'offre ce havre de paix.
Le programme que nous vous proposons :
🐪 Mercredi 20 mars:
- 16h: Arrivée au domaine de Tameslohte
- 17h: Petit verre d'accueil
- 18h-20h: Pratique de Hatha slow flow & Yin yoga
- 20h30: Dîner & temps libre
🐪 Jeudi 21 mars:
- 8h-11h: Pratique de Hatha & Vinyasa
- 11h30: Brunch
- 12h30/16h: Temps libre
- 16h-18h: Pratique de Yin & Slow yoga
- 18h30: Départ pour une balade à dos de dromadaire dans le désert
- 20h30: Dîner & temps libre
🐪 Vendredi 22 Mars:
- 8h-11h: Pratique Hatha flow & Danse du dragon
- 11h30: Brunch
- 12h30-18h: Temps libre ou visite Marrakech (jardin Majorelle, jardin secret, Koutoubia)
- 18h-20h: Pratique de Yin yoga
🐪 Samedi 23 mars:
- 9h: Départ pour l’Atlas (randonnée d'environ 4h avec repas dans un village berbère) ou temps libre
- 17h: Retour au domaine
- 18h-20h: Slow flow Hatha/Vinyasa yoga & yin yoga
- 20h30: Dîner & temps libre
🐪 Dimanche 24 mars:
- 8h-11h: Atelier 3h flexions arrières & psoas
- 11h30: Brunch
- 12h30: Visite de Marrakech (souk, Merdesa ben Youssef, tanneries, place Jema el Fna )
- 20h: Retour au domaine
- 20h30: Dîner & temps libre
🐪 Lundi 25 mars:
- 8h-11h: Pratique de Hatha & Vinyasa
- 11h30: Brunch
- 12h30: Temps libre
- 16h: Départ du domaine
Ce programme est une trame, il pourra éventuellement être réajusté ou modifié selon les conditions météo ou les envies/les énergies. Aussi, les excursions proposées ne sont pas incluses dans le tarif de base, et seront à régler sur place auprès du domaine qui se chargera de les réserver pour nous. Elles ne sont biensûr pas obligatoires !
Vous trouverez les tarifs quelques lignes au-dessous.
Avec 20h de pratique de plusieurs styles de yoga pour essayer plein de choses, nous aurons de quoi ressentir nos corps et apprécier tous les bienfaits d'une pratique plus longue que les cours classiques. Mais toujours dans le respect des capacités de chacun biensûr. Les cours sont encadrés par 2 professeurs certifiées et passionnées : c'est nous les Marion! 🙋♀️🙋♀️ Nous mettons un point d'honneur à vous faire sentir en sécurité dans vos pratiques, à adapter les postures si besoin, et vous proposer des variations en cas d'appréhension ou de pathologie(s) limitantes.
Nos enseignements complémentaires et toujours dans la plus grande bienveillance vous permettront de vous remplir de tout plein de belles énergies !
En pension complète, nous aurons des repas mixant la gastronomie marocaine et française, avec des produits frais et de saison, issus de la permaculture locale et/ou de leur propre potager. Tout est fait maison et avec amour ! Pas de petit déjeuner mais un beau brunch continental après la pratique du matin sera parfait pour nous rassasier !
Pas exclusivement végétarienne. Si vous avez un régime particulier, il faudra nous le signaler. Attention, nous ne tiendrons pas compte des régimes de "confort".
Une seule formule d'hébergement possible en chambre double au "Domaine de Tameslohte" :
🌸 Tarifs tout inclus : hébergement + pension complète + cours de yoga
En chambre double : 790€ (SDB & WC privés). Attention, ce tarif n'inclut pas les vols, transports, excursions et extras.
Possibilité de chambre simple mais avec un supplément : 1000€ (hébergement / pension complète / yoga)
Matériel à prévoir : Tapis de pratique, 2 briques de yoga, une sangle, une tenue légère et une chaude et souple pour la pratique, une bouteille d'eau.
Conditions de réservation :
Un acompte de 50% vous sera demandé pour réserver votre place, soit 400€.
La totalité du solde vous sera demandé 3 semaines avant le début du séjour (semaine du lundi 26 février au samedi 3 mars)
Lors de votre demande de réservation, nous vous enverrons un petit questionnaire pour avoir quelques infos à votre sujet :)
✔ Ce qui est inclus dans le séjour :
- Hébergement
- Repas (brunch + dîner) du dîner du mercredi soir au brunch du lundi midi.
- Pratiques encadrées
❌ Ce qui n'est pas inclus :
- Vols aller et retour
- Transport (y compris navette jusqu'au domaine)
- Excursions
- Extras
16 places disponibles pour ce séjour ! 💫
Nous avons hâte de vous (re)trouver pour partager tout ça ensemble et se créer de beaux souvenirs !
A très vite 🙏
Les Marion ✨
Infos tarifs sur place :
- taxi transfert aéroport/domaine (ou inverse) : 18€ le taxi (à partager si vous êtes plusieurs, 3 pers. max/taxi soit 6€/pers.)
- taxi domaine/Marrakech (Aller-Retour) : 36€ le taxi (à partager en 3 aussi, soir 12€/pers.)
- Bus domaine/Marrakech (Aller-Retour) : 1€ !!
- Balade à dos de dromadaire + coucher de soleil + dîner : 59€/pers.
- Randonnée dans l'Atlas (guide + lunch) : 50€/pers.
Vos 2 professeurs : 2 Marion, pour deux fois plus de bonheur !
Nous nous sommes rencontrée en Inde, lors de notre première formation de yoga.
On ne sait pas si c'est une histoire de prénom, en tout cas, ça a été un beau coup de foudre amical !
Marion PERIVOLAS
vous guidera dans l'alignement de vos postures par un travail physique global, pour ressentir votre pratique en profondeur et vous laissez aller dans une relaxation en douceur.
Marion MILHAU
vous accompagnera sur les chemins traditionnels du yoga, dans la bienveillance et la simplicité, en sollicitant toute votre puissance tant physique que mentale.
Notre cocon pour ce séjour 🧡
