SÉJOURS
Week-end de Yoga en Isère
On s'offre un week-end après le rush de la rentrée, pour se retrouver et pratiquer.Remettre son corps en mouvement, lui faire du bien et s'accorder une pause : voilà ce qu'il nous faut pour cet automne !
C’est au domaine de Dolomieu, entre Grenoble, Chambéry et Lyon qu’on se cocoonera pendant 2 jours, les 5 & 6 octobre 2024.
Un espace qui mêle le charme de l'ancien et le confort du moderne, avec un spa qui saura vous rendre encore plus détendu pendant cette échappée !
Voici le programme en détails qui vous attend :
🍂 SAMEDI 5 OCTOBRE
- à partir de 9h : arrivée & installation en chambre
- 9h45 : pot d'accueil
- 10h - 12h : pratique de yoga
- 12h30 : Lunch
- 14h - 17h30 : temps libre (SPA, balade dans le parc, etc...)
- 17h30 - 19h30 : pratique de yoga
- 20h : Dîner
🍂 DIMANCHE 6 OCTOBRE:
- 8h30 - 10h30 : Pratique de Yoga
- 11h30 : Brunch
- 12h30 - 13h : temps libre
- 13h-14h30 : Temps libre ou spa (ou conférence)
- 15h - 16h30 : pratique de Yoga
- 16h30 : collation et pot de départ
- 17h : Départ
🧘♀️ Au total c'est 7h30 de pratique qui vous attend. C'est une saison qui appelle à ralentir, à se détoxifier, mais à garder quand même l'énergie que nous avons accumuler cet été 💫
🙌 Des styles de pratiques variés, Hatha / Vinyasa / Yin yoga, il y en aura pour toutes les envies !
Toujours dans le respect des capacités de chacun biensûr. Les cours sont encadrés par Marion PERIVOLAS, professeur certifiée & diplômée en Inde.
Elle met un point d'honneur à vous faire sentir en sécurité dans vos pratiques, à adapter les postures si besoin, et vous proposer des variations en cas de pathologie(s) limitantes.
🍴 En pension complète, nous aurons des repas végétariens ou non (sur demande) avec des produits de qualité. Pas de petit déjeuner mais un beau brunch après la pratique du dimanche matin, parfait pour nous rassasier !
🏡 2 formules d'hébergements possibles :
Tarifs tout inclus : hébergement + pension complète + cours de yoga + accès spa 2h
- En chambre simple : 370€ (SDB & WC privés)
- En chambre double : 290€ (SDB privée & WC privés)
🎇 Matériel à prévoir : Tapis de pratique, 1 plaid, coussin/zafu, 2 briques de yoga, une tenue chaude et souple pour la pratique, une bouteille d'eau.
S'il vous faut du matériel de yoga, n'hésitez pas à le signaler !
📑 Conditions de réservations
- Un acompte de 150€ vous sera demandé pour réserver votre place.
- La totalité du solde vous sera demandé 10 jours avant le début du séjour (semaine du 16 au 22 septembre)
Lors de votre demande de réservation, je vous enverrai une petite fiche pour avoir quelques infos à votre sujet :)
Conditions d'annulations :
Le motif "Covid" n'est plus recevable sauf si vous avez une assurance qui peut vous le prendre en charge. L'acompte ne pourra alors pas être remboursé.
Si annulation de votre part de 15 à 7 jours avant le séjour, 50% du montant total vous sera demandé, quelque soit le motif.
Si annulation de votre part 7 jours avant, 70% du montant total vous sera demandé, quelque soit le motif.
Si annulation à moins de 7 jours avant, la totalité du solde sera demandée.
✔ Ce qui est inclus dans le séjour :
- Hébergement
- Tous les repas
- Pratiques encadrées
- Prêt de matériel de yoga si besoin
❌ Ce qui n'est pas inclus :
- Transport
- Extras
Hâte de vous (re)trouver pour partager ce beau week-end au domaine de Dolomieu !
A très bientôt 🙏
Vos 2 professeurs : 2 Marion, pour deux fois plus de bonheur !
Nous nous sommes rencontrées en Inde, lors de notre première formation de yoga.
On ne sait pas si c'est une histoire de prénom, en tout cas, ça a été un beau coup de foudre amical !
Marion PERIVOLAS
vous guidera dans l'alignement de vos postures par un travail physique global, pour ressentir votre pratique en profondeur et vous laissez aller dans une relaxation en douceur.
Marion MILHAU
vous accompagnera sur les chemins traditionnels du yoga, dans la bienveillance et la simplicité, en sollicitant toute votre puissance tant physique que mentale.